PRAKTIJK VOOR KLASSIEKE SHIATSU, DO-IN EN VOEDING

GEMBERWORKSHOP Woensdagavond 11 december 19.00/21.30 uur     Gember is een kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt bij kou klachten en stag- naties in het lichaam. Door het lichaam met gemberolie in te smeren wordt het lichaam gestimuleerd, en worden afvalstoffen beter afgevoerd. Tevens is gemberolie een heel goed middel om allerlei kouklachten aan te pakken in het bijzonder die van de onderbuik en de onderrug. We gaan twee aan twee elkaars gewrichten en onderrug met gemberolie masseren en we sluiten de avond af met een gembercompres op de rug. Deze technieken zijn in deze tijd de uitgelezen manier om de nierenergie (de oerenergie), daar waar je energie die je nodig hebt om gezond te functioneren vandaan komt) . Veel klachten in de onderbuik en onderrug zullen op deze dag, avond verminderen of zelfs verdwijnen. De workshop wordt als zeer verwarmend en omhullend ervaren. Kosten: € 30, – avond (incl flesje gember- olie) Cwers en Do-Inners korting mogelijk

Cora Stronkhorst en ik organiseren een paar keer per jaar een kookavond waarna je na het krijgen van een stuk theorie over voeding en de 5 elementen en het yin/yang aspect daarin ook zelf aan de slag gaat. Vanzelfsprekend wordt de avond afgesloten met een gezonde natuurlijke maaltijd.   Proef, geniet en ervaar het zelf       Koken in de herfst   Koken in de winter     Vrijdag 8 november van 17.00 tot 21.00 uur   Ervaar deze avond voor slechts € 47,50   Meld je snel aan. Er zijn slechts 10 deelnemers per keer. LLocatie: ‘s Gravenweg 3, 3062 ZA Rotterdam   Tegenover korte kade   Aanmelden   Danielle Walkenbach 010 - 2731831 /   Do.inrotterdam@gm ail.com Cora Stronkhorst:06-22227171 stronkhorst@artsacupuncturist.com

De nazomer/herfst In de herfst trekt de energie naar binnen, dit is ook te zien aan de bladeren die geen voeding meer krijgen vanuit het midden. Alles trekt naar het midden. Wij als mensen doen dit, volgen wij het natuurlijke ritme, ook. Vaak kunnen we zie n dat we ons huis meer gezellig willen maken, meer behoefte krijgen aan soep, appeltaart en allerlei andere verwarmende spijzen. Dit alles om ons midden te verwarmen. Een stabiel midden zorgt ervoor dat we beter kunnen omgaan met de weersverandering die er in de herfst plaatsvindt, we kunnen beter omgaan met de opkomende kou en vocht. Een verzwakt midden kan bij deze overgang klachten geven als slijm, extra gevoelig voor koude en vocht, koude benen, longklachten van allerlei aard. Door stress en vermoeidheid wordt het aarde-element uitgeput en heeft de voeding geen bodem meer.   Meer weten kom naar mijn voedingsworkshop op 8 november en/of op 23 november naar "'De ontspannen kun je leren dag" en leer op een

GEMBERWORKSHOP Woensdagavond 11 december 19.00/21.30 uur     Gember is een kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt bij kou klachten en stag- naties in het lichaam. Door het lichaam met gemberolie in te smeren wordt het lichaam gestimuleerd, en worden afvalstoffen beter afgevoerd. Tevens is gemberolie een heel goed middel om allerlei kouklachten aan te pakken in het bijzonder die van de onderbuik en de onderrug. We gaan twee aan twee elkaars gewrichten en onderrug met gemberolie masseren en we sluiten de avond af met een gembercompres op de rug. Deze technieken zijn in deze tijd de uitgelezen manier om de nierenergie (de oerenergie), daar waar je energie die je nodig hebt om gezond te functioneren vandaan komt) . Veel klachten in de onderbuik en onderrug zullen op deze dag, avond verminderen of zelfs verdwijnen. De workshop wordt als zeer verwarmend en omhullend ervaren. Kosten: € 30, – avond (incl flesje gember- olie) Cwers en Do-Inners korting moge

De ‘Ontspannen kun je leren dag’ voor de tweede keer wegens groot succes op   23 november Stress is iets dat bij het dagelijks leven hoort. We hebben het nodig om in moeilijke situaties snel en doelmatig te handelen. Helaas krijgen we in onze Westerse maatschappij zoveel impulsen dat de balans tussen ontspanning en stress is verstoord. Veel mensen krijgen daardoor last van chronische stress. Dat is schadelijk voor lichaam en geest. We moeten opnieuw leren ontspannen. Daarom organiseren wij de ‘Ontspannen kun je leren dag’. Op deze dag leer je op eenvoudige wijze hoe je in de hectiek van de dag toch weer kunt ontspannen. De drie sprekers zullen laten zien en ervaren hoe je door een andere kijk op situaties, door oefeningen en door voeding zelf aan je ontspanning kan werken.  Sprekers van de dag dag zijn : Michel van Kuijeren (Bewust wording), Rudy Beck(qigong) en Danielle Walkenbach (voeding). Informatie De ‘Ontspannen kun je leren dag’ wordt gehouden op 23 novembe

24 augustus Oefeningen voor een sterke rug(hara)   In deze tijd komen rugklachten op steeds jongere leeftijd voor. Het vele zitten in comfortabele stoelen zorgt ervoor dat de spieren in de rug verslappen. Ook stress werkt in op onze rug. We kunnen wat gebogen gaan lopen omdat het leven zwaar op de rug ligt en dit heeft naar verloop van tijd altijd gevolgen voor de gehele rug. Ook slaat stress vaak op de onderrug en wordt in de oosterse geneeskunde vaak in verband gebracht met de nier energie (onze basisenergie). Te veel over je grenzen gaan en te weinig toegeven aan je vermoeidheidssignalen kunnen zich allemaal uiten in chronische onderrugklachten. Het belangrijkste is hierbij dan ook, rugpijn is altijd een signaal en niet iets wat we moeten negeren. Op deze workshop leer je je meer bewust worden van jou oorzaken van de rugpijn en krijg je oefeningen om de rug te versterken. Aanvang 10.00/13.00 uur Locatie: Centraal wonen Zevenkamp Kosten: € 27,50 Opg

Zomerworkshop 21 juli 2013 Terug naar de basis. In deze tijd waarin de druk die er van buitenaf op ons wordt gelegd steeds groter wordt zie je steeds meer mensen die op een diep niveau zichzelf steeds verder uitputten. Vaak resulteert dit in geestelijke onrust, diepe fysieke stijfheid, en kan je steeds verder af komen te staan van wat voor jou nou wezenlijk belangrijk is. Het gevoel van niet goed in je lijf te zitten is hier een gevolg van. Op deze dag leer je oefeningen om steeds dicht bij je basis te komen en te blijven. Door meridiaanstrekkingen zorg je ervoor dat zowel lichamelijke als geestelijke processen vanuit de diepte worden ondersteund. Deze workshop is inclusief een lichte veganistische lunch wat een licht reinigend effect heeft en ook versterkend voor de basis werkt. Voeding is een van de belangrijkste dingen om je energie van een goede basis te voorzien. Sommige voedingsmiddelen kunnen ons ook erg uit ons midden halen ook hier meer over bij deze de wor

Zondag   25 augustus  2013   opent De Nederlandse School voor Klassieke Shiatsu haar deuren voor publiek. Gedurende deze dag zijn er op school ervaren docenten en studenten aanwezig om geïnteresseerden kennis te laten maken en voor te lichten over de heilzame werking van shiatsu.   Iedereen is van harte welkom om langs te komen en deel te nemen aan een van de open lessen, met docenten te praten en te genieten van demonstraties, video's en gratis diagnose, behandeling en advies. U kunt de gehele dag binnen komen lopen en bent niet verplicht om het hele programma te volgen. Hieronder vindt u het programma en meer informatie over de onderdelen van de open dag. Adres Hendrik Zwaardecroonstraat 197 - 199 Den Haag.   Voor meer informatie kunt u contact opnemen met het secretariaat op 070 - 3831500.   Open  op dinsdag, woensdag en donderdag van 11.00 tot 17.00. We hopen u te verwelkomen! Hoe kom ik bij de Open Dag? -   Klik hier voor Google kaart http://www.shiatsudutch.com/Open

Do-In docenten Opleiding Volledig geaccrediteerd door de Zhong (TCM), NVST en straks K.T.N.O (BATC) In de Nederlandse School voor Klassieke Shiatsu (hierna te noemen N.S.K.S.) Alle lessen worden gehouden in de N.S.K.S. aan de H.Zwaardecroonstraat 197-197, 2593 XP, Den Haag Start: Donderdag 05 September 2013 Duur: 8 Donderdag avonden 9 hele Vrijdagen Tijd: De Donderdagen 19.00 uur tot 21.30 uur De Vrijdagen 10.00 uur tot 16.00 uur Doel: Het studie jaar wordt afgesloten met een examen. Hiermee kan je je kwalificeren als een officieel door de N.S.K.S. geregistreerd en erkend beroeps Do-In docent. Kosten: totaal incl.btw en het examen €.975,- Voor wie: Als je het heerlijk vindt om mensen te leren hoe zij zich beter fitter en vrolijker kunnen voelen en hoe zij zich in deze tijden van onrust en stress staande kunnen houden … Dan is dit echt het perfecte vak voor jou!! Docente : Anushka Hofman met: Danielle Walkenbach, Lilian Kluivers en andere gast docenten, allen door

Welkom op de nieuwe website van Do-In Rotterdam. Op deze blog kan je de de komende tijd artikelen vinden over voeding, Do-In en Shiatsu. Wil je informatie over mijn cursussen kijk dan even verder op mijn site.